產(chǎn)后全身胖尤其肚子贅肉多，減肥茶無效咋辦
自從生完孩子全身都胖，喝減肥茶也沒用，尤其是肚子那里贅肉更多曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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產(chǎn)后全身發(fā)胖，尤其是腹部贅肉增多且減肥茶無效，可能與激素變化、飲食不當(dāng)、缺乏運動、睡眠不足、腹直肌分離等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，如雌激素、孕激素等，可能影響新陳代謝和脂肪分布。 2.飲食不當(dāng)：產(chǎn)后為了補充營養(yǎng)，可能攝入過多高熱量、高脂肪食物。 3.缺乏運動：照顧孩子導(dǎo)致沒時間運動，身體消耗熱量減少，脂肪堆積。 4.睡眠不足：睡眠不好影響身體代謝和激素調(diào)節(jié)，容易導(dǎo)致肥胖。 5.腹直肌分離：懷孕使腹部肌肉分離，腹部力量減弱，脂肪易堆積。 產(chǎn)后肥胖需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加適量運動，保證充足睡眠等。如果腹直肌分離嚴重，可在醫(yī)生評估后進行康復(fù)治療。
2025-04-04 04:32
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您這是產(chǎn)后肥胖，特別是針對腹部的脂肪堆積比較嚴重；減肥茶雖然具有輔助減肥的效果，但是更加重要的是您在日常生活當(dāng)中的膳食能量控制，這對于產(chǎn)后肥胖是非常重要的；此外再配合適量的有氧運動幫助消耗能量效果更好。
2016-02-15 02:22
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看天有一些肥胖病均有贅肉可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些方法進行調(diào)整和解決。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量的同時控制好飲食不要吃油膩的食物進行跑步和鍛煉都有一定的作用。
2016-02-14 17:55
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