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陳皮荷葉茶具有一定的保健作用，包括祛濕健脾、清熱解暑、促進消化等。制作方法簡單，適量飲用可能對減肥有輔助作用，但效果因人而異。其作用還受飲用方式、個人體質(zhì)等因素影響。 1. 祛濕健脾：陳皮能健脾理氣，改善脾胃功能，促進濕氣排出。 2. 清熱解暑：荷葉有清熱的功效，適合在炎熱季節(jié)飲用，緩解燥熱。 3. 促進消化：可增強胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃腸負擔(dān)。 4. 輔助減肥：能促進新陳代謝，減少脂肪堆積，但不能單純依靠它減肥。 5. 飲用方式：取適量陳皮和荷葉，用開水沖泡，可反復(fù)沖泡至味淡。 總之，陳皮荷葉茶有一定的保健價值，但不能將其視為減肥的萬能良藥。在飲用時要注意適量，且若有身體不適或疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。

荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,減少MDA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用；荷葉茶減肥效果對急性心肌缺血有保護作用荷葉減肥；對治療冠心病,高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷葉茶減肥效果此外,荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿,生理活性顯著,具有明顯的降血脂,抗病毒等功效荷葉茶減肥效果.用荷葉泡水清火,解毒,清香宜人,用荷葉泡水減肥的效果不是很理想,并且所需要的時間很長.荷葉水是涼性,如果體質(zhì)比較虛的就不適合喝.

陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是干荷葉，干山楂，薏米。制作方法1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。功效：體重偏重的人，或腸胃負擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調(diào)整身材效果外，也是清心養(yǎng)胃的春季絕佳養(yǎng)生飲品。

陳皮荷葉茶譜配料：主料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克；陳皮荷葉茶做法1.將夏日采集的新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干；2.然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末；3.與荷葉混勻分成100袋即可。荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其荷葉茶的功效與作用效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳

你好，荷葉茶減肥效果，其實荷葉也是有關(guān)系的荷葉能減肥嗎，荷葉泡水喝可以減肥,沒有副作用.把荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,泡到有茶水的顏色就可以了.不燙的時候就可以喝了.荷葉茶減肥效果荷葉具體泡多少要看自己的口味喜好.荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,減少MDA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用；荷葉茶減肥效果，對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病,高血壓等有顯著效果；荷葉對降低舒張壓,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷葉能減肥嗎。此外,荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿,生理活性顯著,具有明顯的降血脂,抗病毒等功效.