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61 歲運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼五年，上樓明顯，咋回事咋治

2025-04-03 10:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

我今年61歲，身高170厘米，體重68公斤。五年前為了減肥，每天在健騎椅上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，半年后發(fā)現(xiàn)膝蓋痛，于是停止。平地步行無(wú)礙，上樓時(shí)膝蓋有明顯疼痛。注意休息，癥狀稍輕，但疼痛始終存在。五年來(lái)一直如此。請(qǐng)問(wèn)這屬于什么問(wèn)題，如何治療。目前一般情況:平地步行無(wú)礙，上樓時(shí)膝蓋有明顯疼痛。注意休息，癥狀稍輕，但疼痛始終存在。五年來(lái)一直如此。病史:五年前為了減肥，每天在健騎椅上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，半年后發(fā)現(xiàn)膝蓋痛，于是停止。

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

這種情況可能是由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起的。需要通過(guò)檢查明確診斷，然后采取相應(yīng)的治療措施。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨、肌肉等組織損傷。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2. 骨關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損退變?？煞冒被咸烟?、塞來(lái)昔布等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成半月板損傷。輕度損傷可保守治療，重度損傷可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、口服滑膜炎顆粒，必要時(shí)抽取積液。 5. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。輕者休息、制動(dòng)，重者需手術(shù)修復(fù)。總之，出現(xiàn)這種長(zhǎng)期的膝蓋疼痛，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-04-04 01:16

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回答3
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.注意補(bǔ)鈣也是非常關(guān)鍵的。
2016-02-15 17:14

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好；可能是韌帶損傷引起的痛?，建議外用膏藥治療，祝您身體健康。
2016-02-15 09:59

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回答1
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,髕骨軟化癥.避免負(fù)重,著涼,劇烈活動(dòng).口服芬必得可以緩解,最好關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉,口服維骨力治療.
2016-02-15 08:41

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