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睡眠障礙是一種常見的健康問題，谷維素對部分患者有一定調(diào)節(jié)作用。谷維素的用量需根據(jù)個體情況而定，一般也存在副作用，如胃部不適、皮疹、油脂分泌過多、脫發(fā)、體重增加等。其副作用的發(fā)生概率、嚴(yán)重程度因人而異。 1. 用量：一般成人每次 10 毫克至 30 毫克，每日 3 次。但具體用量應(yīng)遵醫(yī)囑，醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀、年齡、身體狀況等因素進(jìn)行調(diào)整。 2. 胃部不適：可能引起惡心、嘔吐、胃痛等癥狀，通常在停藥后可緩解。 3. 皮疹：表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、出現(xiàn)丘疹等，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)處理。 4. 油脂分泌過多：可能導(dǎo)致面部或頭皮油脂分泌增多。 5. 脫發(fā)：部分患者可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落增多的情況。 6. 體重增加：可能與藥物影響代謝有關(guān)，可通過適當(dāng)運動和控制飲食來調(diào)節(jié)。 總之，谷維素對于睡眠障礙有一定輔助作用，但使用時需關(guān)注其用量和可能的副作用。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

這種情況可以吃點七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅持服用的；多運動增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果

你好,正常的劑量是每日三次,每次兩片

失眠多夢經(jīng)常會在我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn),原因有很多,壓力、環(huán)境等都會有影響?？梢耘菽_改善失眠。中醫(yī)學(xué)中,晚上睡前用熱水泡腳是可以改善睡眠的,因為熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞,這樣可以讓我們的身體達(dá)到一個比較好的狀態(tài)入睡。不過如果失眠狀況比較嚴(yán)重的話,就需要配合一些中藥或者中藥泡xnw腳片進(jìn)行泡腳了,藥物成分可以借助熱水中的熱力滲透到毛細(xì)血管,已達(dá)到治療失眠的作用。

：你好，谷維素一次2粒一天三次輔助治療一個失眠癥狀，效果還可以的。