13 歲身高 1 米 6 多點(diǎn)體重 110 斤超重嗎
我今年13歲了,身高一米60多點(diǎn),體重110斤?想得到怎樣的幫助:我今年13歲了,身高一米60多點(diǎn),體重110斤,是超重了嗎。
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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13 歲孩子的體重是否超重,需要綜合多種因素來判斷,包括身高、身體發(fā)育階段、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及家族遺傳等。 1. 身高因素:對(duì)于身高 1 米 6 多點(diǎn)的 13 歲孩子,僅從身高體重的簡(jiǎn)單對(duì)比來看,不能直接判定是否超重。需要參考相應(yīng)的身高體重標(biāo)準(zhǔn)表。 2. 身體發(fā)育階段:13 歲正處于青春期,身體發(fā)育迅速,體重可能會(huì)有一定波動(dòng)。如果近期身高增長明顯,體重增加可能是正常的生長發(fā)育。 3. 飲食習(xí)慣:若平時(shí)喜歡吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品等,容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 4. 運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗的能量少,也可能使體重增加。 5. 家族遺傳:如果家族中有肥胖史,孩子超重的風(fēng)險(xiǎn)可能相對(duì)較高。 綜合考慮以上因素,才能更準(zhǔn)確地判斷 13 歲身高 1 米 6 多點(diǎn)體重 110 斤是否超重。建議保持均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)健康成長。
2025-01-25 17:14
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