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中脈 LACA 形體管理會所的減肥方式是否靠譜，需要從多個方面考量，包括科學(xué)性、安全性、有效性、可持續(xù)性和對健康的影響等。 1. 科學(xué)性：目前主流的科學(xué)減肥方法基于能量平衡原理，即攝入的熱量低于消耗的熱量。而該會所的減肥方式可能缺乏科學(xué)依據(jù)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯恐С帧?2. 安全性：一些不正規(guī)的減肥手段可能會對身體造成潛在危害，如過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不合理的運動造成身體損傷等。 3. 有效性：真正有效的減肥應(yīng)是長期且穩(wěn)定的體重下降，并能改善身體代謝指標(biāo)。但該會所的方法未必能達(dá)到這樣的效果。 4. 可持續(xù)性：好的減肥方案應(yīng)易于長期堅持。若會所的方式過于復(fù)雜或極端，難以在日常生活中持續(xù)，容易反彈。 5. 對健康的影響：不當(dāng)?shù)臏p肥方式可能影響內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)的健康。 總之，對于中脈 LACA 形體管理會所的減肥方式，需要謹(jǐn)慎判斷。建議選擇經(jīng)過科學(xué)驗證、安全有效的減肥方法，如合理飲食、適量運動等，并在必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，