減肥期間喝完減肥茶能喝脫脂酸奶美容嗎
我現(xiàn)在在減肥，每天晚飯后都需要喝幾杯減肥茶，但是我還要在睡覺之前喝杯酸奶，我想問問喝完減肥茶以后還可以喝酸奶么，會不會有什么副作用，或者會把酸奶的營養(yǎng)成分破壞掉，我喝酸奶是想美容的，喝的是脫脂的那種，可以這樣喝么
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥期間喝完減肥茶后能否喝脫脂酸奶美容，需要綜合多方面因素考慮，如減肥茶和酸奶的成分、個人體質(zhì)、飲用時間間隔、腸胃功能以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 成分：不同減肥茶的成分各異，可能包含利尿劑、瀉藥等。脫脂酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。若減肥茶成分與酸奶成分不沖突，一般可飲用。 2. 個人體質(zhì)：有些人腸胃敏感，同時飲用可能出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉。而體質(zhì)較好者可能無明顯反應(yīng)。 3. 飲用時間間隔：間隔一段時間再喝酸奶，可減少兩者在腸胃中相互作用的可能。 4. 腸胃功能：腸胃功能良好者，對同時飲用的耐受性可能相對較高。但腸胃較弱者，易受影響。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu)：若飲食均衡，搭配合理，同時飲用可能影響不大。但若飲食本身存在問題，可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 總體來說，減肥期間喝完減肥茶后能否喝脫脂酸奶美容因人而異。建議先少量嘗試，觀察身體反應(yīng)，如有不適及時調(diào)整。
2025-01-26 12:29
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，減肥的話最好不要使用藥物，會引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會反彈。最好的減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育運動還有控制飲食。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包等。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球等，貴在您的堅持，希望我的回答可以幫到您
2016-02-25 13:26
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好，減肥的話最好不要使用藥物，會引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會反彈。最好的減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育運動還有控制飲食建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包等。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球等，貴在您的堅持，希望我的回答可以幫到您
2016-02-25 12:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不可以的，這樣會造成肥胖，你喝一回酸奶。你吃三天減肥藥都無效。所以你這樣是減不下來的。
2016-02-25 02:02
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：一般對于已經(jīng)在喝減肥茶的話，建議還是要注意為好，最好不宜再跟酸奶食物一起搭配食用，這樣可能對于腸胃健康或者營養(yǎng)吸收方面都可能有所影響的。另外平時減肥還要建議適當(dāng)進(jìn)行運動，這樣才會比較健康。
2016-02-25 01:56
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