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經(jīng)常自慰并鍛煉一年半，現(xiàn)在戒掉是否能恢復(fù)健康，取決于多個(gè)因素，包括自慰頻率、身體基礎(chǔ)狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣和后續(xù)調(diào)理等。 1.自慰頻率：如果之前的頻率過(guò)高，可能對(duì)生殖系統(tǒng)和身體機(jī)能產(chǎn)生一定影響，但及時(shí)戒掉，能減少進(jìn)一步損害。 2.身體基礎(chǔ)狀況：原本身體強(qiáng)壯，恢復(fù)能力可能較好；若體質(zhì)較弱，恢復(fù)所需時(shí)間可能較長(zhǎng)。 3.心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)；若因自慰產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等負(fù)面情緒，則可能影響恢復(fù)。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等良好生活習(xí)慣，能促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.后續(xù)調(diào)理：如有必要，可尋求中醫(yī)調(diào)理，如服用一些補(bǔ)腎益氣的中藥。 總之，只要下定決心戒掉，并注意調(diào)整生活方式和心態(tài)，身體有很大可能恢復(fù)健康。但恢復(fù)程度和時(shí)間因人而異。如果出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虧造成的，容易導(dǎo)致未老先衰的，建議戒掉手淫，根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療。

一般對(duì)于你說(shuō)的情況頻繁手淫的話，是可以影響正常生殖器的發(fā)育，對(duì)于腎臟也是有不良影響，還有前列腺都是有影響的。

你好，青春期男孩子性功能旺盛，有一些手淫，也是正常的生理反應(yīng)，只要不過(guò)于頻繁，一般不會(huì)導(dǎo)致早衰的，大可放心。

同學(xué)你好，請(qǐng)您及時(shí)戒除手淫的不良行為!這樣會(huì)影響你今后的生長(zhǎng)發(fā)育。和將來(lái)的婚姻生活的?，F(xiàn)在戒除，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，身體會(huì)恢復(fù)起來(lái)的。祝你身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，萬(wàn)事如意呀！