初中起常犯困多夢且笑時顫抖，該如何應對？
自初中開始，上課就老是想睡覺，有時走路走著就會想睡覺，晚上睡眠不是很好，老是做夢，有時笑得時候會控制不住的顫抖、站不住，給我的學習帶來很大的困擾，馬上要高考了，我不敢告訴爸媽怕他們擔心，我該怎么辦？幫幫我吧O(∩_∩)O謝謝有點超重，一般晚上十點左右睡
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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出現(xiàn)這種情況，可能與睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、肥胖、心理壓力以及某些疾病相關。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠，導致白天犯困。要保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、學習壓力大可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導致多夢、易疲勞。需適當放松，進行一些舒緩的運動，如散步、瑜伽。 3. 肥胖：體重超重可能加重身體負擔，影響身體機能。應合理控制飲食，增加運動量，如慢跑、游泳。 4. 心理壓力：高考臨近，心理負擔重，易出現(xiàn)各種不適。要學會自我調(diào)節(jié)，如聽音樂、與朋友交流。 5. 某些疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等也可能有類似癥狀。需要到醫(yī)院進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等。 總之，要重視這些癥狀，盡快調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，以良好的狀態(tài)迎接高考。
2025-02-07 02:24
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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可能會是學習壓力大與睡眠不足引起的建議口服谷維素與維生素B1.多戶外活動加強體育鍛煉服柏子養(yǎng)心丸治療
2016-02-29 05:59
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，不是的，考慮是神經(jīng)衰弱，建議口服朱砂安神丸治療看看
2016-02-29 02:32
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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1.應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動?！ ?、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作?！ ?、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故?！ ?,發(fā)作性嗜睡患者應盡量避免服用又鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。
2016-02-28 14:39
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