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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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身高172cm體重62kg一般不算胖。需考慮BMI值、體脂率、飲食習(xí)慣、運動量和基礎(chǔ)代謝率等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-12-20 14:57
1.BMI值：計算約為21，在正常范圍。
2.體脂率：可通過專業(yè)設(shè)備測量，若正常則更能說明不胖。
3.飲食習(xí)慣：少吃高油高鹽高糖食物，多吃蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
4.運動量：適量運動有助于維持體重和健康。
5.基礎(chǔ)代謝率：較高的基礎(chǔ)代謝率利于控制體重。
綜合來看，此身高體重不算胖，但仍需保持良好生活習(xí)慣。
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回答6
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好。根據(jù)你的身高來看，你的體重應(yīng)該是在正常范圍內(nèi)，你可以通過飲食控制及體育鍛煉的方法來控制體重，不建議使用減肥藥減肥，以免引起身體其他的不適。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油膩、油炸類食物，平時可以多吃點含維生素、纖維素、氨基酸等營養(yǎng)成分；平時注意飲食要規(guī)律，避免睡前吃蛋糕等甜性食物。希望我的回復(fù)可以幫助你。
2016-03-04 08:35
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥的關(guān)鍵就是要多運動每天堅持持續(xù)鍛煉時間在1個小時以上，最好還是下午4點左右，平時少吃高熱量的食物，多吃蘋果
2016-03-04 01:14
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，172cm得標(biāo)準(zhǔn)體重是67公斤，所以您現(xiàn)在62公斤體重是正常的，要是想身體看起來更瘦些可以通過多運動來使皮膚更加緊致，晚上臨睡前可以喝袋牛奶有助于睡眠希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。
2016-03-03 19:25
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)身材。因為標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-110，你的身高172-110=62，剛好是標(biāo)準(zhǔn)體重。
2016-03-03 12:25
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，你是想知道身高172體重62是不是很胖阿你好，其實你的身高體重來說是不重的，這個情況建議你是注意適當(dāng)?shù)倪\動尤其是游泳或者是快走或者是注意少吃主食多吃青菜水果是比較有幫助的
2016-03-03 10:22
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