肥胖的原因，以及減肥方法
小學(xué)之前不怎么胖，到了六年級(jí)，初中，高中開始胖了，放假胖的更快，喝水也會(huì)長胖，容易餓不喜歡吃零食，喜歡抽煙和喝水（非礦泉水）曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2016-03-07 03:17
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好大多數(shù)肥胖喜歡吃含熱量高的食物，加上運(yùn)動(dòng)量小，熱量消耗的少，多余的熱量在胰島素的作用下，合成了脂肪，肥胖就形成了。建議你每頓只吃7份飽晚餐不要吃含熱量高的食物每天參加一些戶外的體育鍛煉。必須持之以恒。
2016-03-07 02:42
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你挑食嗎，那么小就喜歡抽煙啊，估計(jì)你是缺乏微量元素鋅，建議你補(bǔ)充微量元素和維生素，你胖也有可能是不操心。吃的也多。最好去運(yùn)動(dòng)，每天一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)你的新陳代謝，對減肥很有效果。
2016-03-07 01:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你的情況是因?yàn)轶w內(nèi)的生長激素分泌過剩導(dǎo)致身體發(fā)胖比較快的，還和身體體育鍛煉少有關(guān)系的吸煙會(huì)導(dǎo)致身體缺氧的對于身體健康的成長是非常不好的，建議你不要在吸煙了，平時(shí)要注意鍛煉身體提高身體素質(zhì)和肺活量，身體脂肪沉積就會(huì)減少了，只有養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣身體才能夠健康的。
2016-03-06 08:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好。大多數(shù)人肥胖的原因是由于每天攝入的營養(yǎng)（熱量）超出每天身體代謝的消耗，就以脂肪的形式保存起來，人自然就胖了。建議你在晚餐吃到半飽，其他兩餐正常吃。關(guān)鍵是要運(yùn)動(dòng)，這也是許多人減肥堅(jiān)持不下來的原因。慢跑、體操、呼啦圈都可以。每天空閑時(shí)間就鍛煉，活動(dòng)到身體微微出汗就可以，貴在堅(jiān)持。
2016-03-06 07:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
