綠瘦
本人三十二歲，一米六，生孩子之前是九十五斤，可自從生完孩子，體形就變了，孩子已經(jīng)三歲了，我的體重還是一百三十二斤，試過好多減肥方法，總是減下去又上來，郁悶死了，看到廣告上說綠瘦是什么綠色減肥產(chǎn)品，而且沒有副作用，請吃過的朋友告訴我，是不是真的這么好？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害。建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結(jié)合，
2016-03-09 10:14
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一般減肥藥都會有腹瀉，而且對腎臟有毒副作用的，會引起內(nèi)分泌失調(diào)的，建議您還是不要用藥減肥的，其實減肥的核心內(nèi)容只有一個，就是控制飲食，不控制飲食你就不要考慮減肥的。
2016-03-09 09:03
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習慣.要有恒心：1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）2、每天保證八小時的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡！
2016-03-08 22:47
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好如果您是想瘦身建議您到正規(guī)的整形醫(yī)院做吸脂減肥很安全永久的
2016-03-08 20:59
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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我用過綠瘦,半個月才減了2斤（在家我還結(jié)合運動）,無效!!打了電話過去咨詢,不旦不效退款,還讓我再買他們的纖維素,更氣人的是說我的體重標準,無需減肥.說什么他們是打開門做生意,不會拒絕生意.他們有回訪,我反映了情況說是會再聯(lián)系的,到今天過去很多天也沒聯(lián)系.朋友!!不信的話你可以看我在知音網(wǎng)站上的留言（我是看知音雜志上的廣告買的）,不知道向誰說才留言的.還是科學減肥吧.
2016-03-08 11:30
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