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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥最根本的就是要進行節(jié)食，所謂的節(jié)食是要注意飲食的合理近期您可以多吃瓜果，不吃零食，少吃淀粉類食物，比如土豆、米飯、饅頭之類的。另外要加強鍛煉，堅持下去
2016-03-12 09:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo)：你好，你的標準體重是130斤，需要好好的減肥了，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麥當勞、甜飲料，以薯類和粗糧代替一部分的主食，同時每天堅持運動至少30分鐘以上
2016-03-12 00:48
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