紅豆綠豆紅棗黑木耳煮一起吃有什么功效
紅豆綠豆紅棗黑木耳煮一起吃有什么功效???可以減肥嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：.紅豆綠豆紅棗黑木耳煮一起吃有什么功效???可以減肥嗎？
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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減肥不可以犧牲身體健康為代價這是得不償失的,就算短時間內(nèi)體重有所下降帶來的副作用也是很大的而且一旦恢復(fù)正常飲食會很快反彈建議你選擇運(yùn)動減肥及瘦身又可增強(qiáng)體質(zhì).
2016-03-15 12:45
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議運(yùn)動減肥，可以針對性的減肥，如仰臥起坐和和跑步跳繩等
2016-03-15 01:23
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：這幾個食材是排毒功效，清楚腸道毒素及促進(jìn)營養(yǎng)吸收，但不能完全只靠它減肥，食物多樣化（保證身體代謝所需要的各種營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等），少時多餐，控制能量，每天堅(jiān)持半小時以上運(yùn)動，減少脂肪，增肌肉。
2016-03-15 00:38
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，沒有減肥的功效，控制食欲又不至于增肥的食物應(yīng)該是含纖維比較多的食物了?？梢远喑允卟怂涂梢缘?，還有就是燕麥對于減肥也很有效果可以嘗試貴在堅(jiān)持。運(yùn)動減肥最安全。
2016-03-14 23:27
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