從去年到今年長胖15斤，我想瘦到95斤，...
2016-03-20 04:28
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
從去年到今年長胖15斤，我想瘦到95斤，？從去年到今年長胖15斤，我想瘦到95斤，該怎么健康減肥，又不用節(jié)食，我這個(gè)人不愛運(yùn)動(dòng)。。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好：根據(jù)你敘述的情況，主要是與你不節(jié)食和缺乏運(yùn)動(dòng)造成的體重增加。減肥的主要是適當(dāng)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，你兩樣都不想做，不容易減肥。建議：你目前堅(jiān)決要控制高脂肪、油膩、油炸、過甜的食物，一天三餐按時(shí)按量，少吃零食和休閑食品，多吃些蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉身體。
2016-03-20 10:40
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽包皮包莖會(huì)影響勃起嗎？
- 熱點(diǎn)曝光：南通治療月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院(評(píng)比...
- 熱榜公開：南通好點(diǎn)的婦科醫(yī)院,南通婦...
- 今日通知！南通治療月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院“公開...
- 熱門推薦：南通醫(yī)院做人流價(jià)格？南通無...
- 排名靠前：南通無痛人流醫(yī)院排名一覽_...
- 留意：南通藥流的蕞佳時(shí)間是多少天做?...
- 實(shí)時(shí)更新：安慶兒童康復(fù)醫(yī)院排名前十強(qiáng)...
- “詳情了解”合肥兒童自閉癥醫(yī)院排名_...
- （口碑榜）合肥治療多動(dòng)癥比較好醫(yī)院_...
