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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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17歲女孩減肥可從飲食、運動、作息、心態(tài)、輔助方式等入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2018-11-12 07:23
1.飲食：三餐均衡，七八分飽，晚上不加餐。
2.運動：早晚走路，練習(xí)瑜伽。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
4.心態(tài)：保持積極樂觀，避免焦慮。
5.輔助方式：可適當(dāng)按摩腹部促進消化。
合理減肥需要長期堅持，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，循序漸進。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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女孩你好，你的心情我非常理解，你現(xiàn)在一百二十四斤這不算太胖的。但是如果你想減掉些也可以的。只要能管住嘴，邁開腿就可以減掉的。你每次吃飯要吃七分飽。而且要少吃油大的。少吃含脂肪高的食物。而且還要早晚運動各半個小時。這樣堅持一段時間會瘦的。
2016-03-22 12:41
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