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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
寧津縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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您好，產(chǎn)后通過跑步等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，這個(gè)是比較健康的減肥方式，建議可以慢跑或快走，每次最好堅(jiān)持半小時(shí)以上，這樣才容易燃燒脂肪。后面如果停止哺乳的話，建議也可以適當(dāng)控制一下飲食，早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以選擇水果代替，同時(shí)盡量少吃零食和夜宵。
2018-06-20 09:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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用跑步機(jī)減肥是很理想的工具的哦。不受天氣原因在家就可以鍛煉。早上一小時(shí)，晚上一小時(shí)。主要是堅(jiān)持。堅(jiān)持跑幾個(gè)月你就會(huì)看到效果。鍛煉跟飲食也有關(guān)系的。不要吃油膩的和熱量很高的東西。晚上9點(diǎn)以后不要進(jìn)食。而且運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)你和孩子都不會(huì)有什么副作用。祝你身體健康，越來越漂亮?。⌒『⒔】党砷L(zhǎng)！
2016-06-22 15:30
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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慢跑跑可以，但要堅(jiān)持。我沒有減肥，但體重直線下降?，F(xiàn)在孩子6個(gè)多月了只有100斤身高163。
2016-06-22 15:37
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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慢跑，慢跑就會(huì)變細(xì)了，肌肉是讓你的肉更緊實(shí)，我覺得還是斷奶后減肥對(duì)孩子好一些
2016-06-22 15:43
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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寶寶現(xiàn)在幾個(gè)月了，我寶現(xiàn)10個(gè)月了，減服計(jì)劃一直在做，但沒行動(dòng)啊，杯具啊
2016-06-22 15:51
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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可以的，不過前三個(gè)月最好不要跑步，這時(shí)候容易造成內(nèi)臟下垂，小心點(diǎn)好
2016-06-22 15:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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