一周黃瓜雞蛋減肥食譜有嗎？聽說吃黃瓜雞蛋可以減肥，是真的嗎...
一周黃瓜雞蛋減肥食譜有嗎？聽說吃黃瓜雞蛋可以減肥，是真的嗎，要吃多久呢？
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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一周黃瓜雞蛋減肥食譜：早餐：雞蛋一個(gè)（可以吃茶葉蛋）+黃瓜一根中餐：雞蛋一個(gè)（可以吃茶葉蛋）+黃瓜涼菜一份，晚餐：黃瓜一兩根/黃瓜涼菜一份。黃瓜的營養(yǎng)很豐富，熱量很低，含有較多的果酸、果膠和豐富的纖維素，可降低血液中的膽固醇。要吃多久，是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的。
2018-08-28 09:50
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，也都都沒反彈，因?yàn)辄S瓜沒糖，不會(huì)胖。早上和中午各一個(gè)雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.最好也鍛煉一下，每天仰臥起坐200個(gè)，鞏固減肥成果，祝你成功。
2017-01-07 18:29
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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黃瓜雞蛋的話是可以減肥的，一般的話，可以服用黃瓜雞蛋，幫助他減肥的。
2017-01-07 18:36
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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說實(shí)話呢，我覺得還是能夠多一些運(yùn)動(dòng)，盡量的就是不要吃那些葷菜吧！
2017-01-07 18:42
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個(gè)也不可能可以減肥的啊，平時(shí)均衡營養(yǎng)，可以運(yùn)動(dòng)減肥比較好。
2017-01-07 18:49
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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o減肥的話是要需要運(yùn)動(dòng)的，如果你不運(yùn)動(dòng)的話，減肥效果都不大
2017-01-07 18:57
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