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哪些食物堪稱血管的清道夫?

哪些食物堪稱血管的清道夫?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    以下為您介紹一些有助于清潔血管的食物:生姜、洋蔥、茄子、西紅柿、香菇。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.生姜:含類似水楊酸的有機化合物,能稀釋血液、抗凝,輔助降血脂、血壓,預(yù)防血栓。
    2.洋蔥:含二烯丙基、二硫化合物,可降血脂,還能減少外周血管和心臟冠狀動脈阻力。
    3.茄子:富含維生素C,增強毛細血管彈性,對防治高血脂等有較好作用。
    4.西紅柿:富含維生素C,能保護血管、防治高血壓,其含有的番茄紅素具抗氧化作用。
    5.香菇:含核酸類物質(zhì),抑制膽固醇產(chǎn)生,防止動脈硬化和血管變脆。
    合理攝入這些食物,有助于維護血管健康,但不能替代藥物治療。

    2013-12-29 08:46
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