男上身超瘦，下身超肥怎么辦？
男上身超瘦，下身超肥
病友癥狀說明（主要癥狀、發(fā)病時間）：
我上身瘦得只有皮包骨頭，但是下身不是一般的胖，（不像水腫），由于愛運動，又長了肌肉。小腿屬于粗蘿卜型，整個身材像梨形。悲劇?。。?
想柯大夫幫您解決什么問題：
可能有點遺傳。我想問下除此以外有什么原因？怎么挽救？（感覺下半身運動減肥的話更容易長肌肉，會更肥）
化驗、檢查結(jié)果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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目前來說，減肥的最好方式是保持一個均衡飲食的習慣，這樣有利于減肥者的新陳代謝。當然，運動減肥也是效果非常好且很實用的方法，所以在平時需要加強體育鍛煉，多進行慢跑、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都能達到減去贅肉的效果。另外，不能進行盲目的減肥方式，這種方式容易讓人產(chǎn)生病態(tài)的心理，殆誤發(fā)育與健康。
2012-02-14 07:47
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回答2
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李宏杰 主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
三級甲等
腫瘤外科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
2012-02-14 07:49
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回答3
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劉青 住院醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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消瘦可能是和遺傳有關系，建議你最好醫(yī)院看看，胃腸吸收功能，排除病因，口服健胃消食片，增加鍛煉慢慢會好的應該是，
2012-02-14 10:57
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回答4
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劉崇訓
阜陽市第二人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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您好，減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力
2012-02-14 21:08
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