節(jié)食減肥的危害，有哪些？
我從去年上半年開始就一直在嘗試著減肥，因為我現(xiàn)在體重長的太快的，有的時候一個月就長四五斤重，我吃的也不是很多的，但是我一直減肥都失敗，我想知道如果我節(jié)食減肥，會怎么樣。
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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節(jié)食減肥危害還是有的，可能會引起胃部蠕動異常，攝入營養(yǎng)不良等狀況，還可能會引發(fā)易胖體質(zhì)。減肥首先要做到飲食規(guī)律，確保每天胃部蠕動的正常，早晚餐以蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物為主，午餐選擇低脂肪低熱量的食物為主，早晚七分飽，中午吃飽，在飲食方面多注意即可，有意的話還可以鍛煉身體，燃燒體內(nèi)多余的脂肪。
2018-12-30 18:46
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，節(jié)食減肥會導(dǎo)致胃下垂，經(jīng)常處于餓肚子的狀態(tài)，會出現(xiàn)食欲不振，脹氣，腹痛，持續(xù)下去嚴(yán)重的可能會引發(fā)厭食癥，卵巢早衰，絕經(jīng)等情況，可能會影響以后生育，降低身體免疫力，對身體的傷害特別大的，建議還是多進(jìn)行運動鍛煉比較好。
2015-11-18 11:27
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，最好不要用藥物減肥，我是深有體會的，用過很多種，都有一定的副作用，有的減肥藥是能使你減肥，可是它多多少少會對你身體有一定的破壞，像口干、長豆、頭暈、全身沒勁、失眠等，我都有遇過，很難受的，我再也不想用減肥藥來減肥了，而且現(xiàn)在市面上有很多都是違禁的藥物
2015-11-18 22:33
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，節(jié)食減肥對身體會有很大的傷害,還會有害處很多還沒開始用節(jié)食減肥法的朋友都提出過節(jié)食減肥好嗎，怎樣節(jié)食減肥，節(jié)食減肥的效果如何，其實如果是單純節(jié)食減肥，對身體危害性比較大的，我們具體來看下單純節(jié)食減肥的壞處（害處）．研究發(fā)現(xiàn)長期堅持節(jié)食減肥的人群當(dāng)中，有41%的人會反彈！
2015-11-19 07:40
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