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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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熱量低的食物有蔬菜、水果、全谷物、豆類、瘦肉等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-05-19 21:16
1.蔬菜：如西蘭花、菠菜、白菜等，富含維生素和膳食纖維，熱量低。
2.水果：像蘋果、梨、草莓等，水分多，糖分相對較低。
3.全谷物：例如燕麥、糙米，能提供飽腹感，熱量不高。
4.豆類：如黑豆、紅豆，富含蛋白質(zhì)和纖維。
5.瘦肉：像雞胸肉、瘦牛肉，蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量少。
合理選擇熱量低的食物，有助于控制體重和保持健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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女性44歲就已經(jīng)絕經(jīng)應(yīng)該是有點早，更年期通常發(fā)生在50歲左右，每個人的絕經(jīng)期都是有差異的，會出現(xiàn)一些表現(xiàn)，如月經(jīng)紊亂或者閉經(jīng)，然后出現(xiàn)雌激素水平下降的癥狀，比如潮熱多汗，心律失常，心慌意亂，倦怠乏力等癥狀，化驗性激素水平，會發(fā)現(xiàn)雌激素水平明顯下降。提早閉經(jīng)可以去做超聲，查看子宮內(nèi)膜是否存在病變，如果沒有病變，且為正常內(nèi)膜厚度，可以口服雌激素，促進內(nèi)膜增長，推遲停經(jīng)時間。
2019-05-15 23:29
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%～2%，有家族史者可高達50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
