-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
-
晚上吃玉米時能夠起到減肥作用，因為玉米中含有的熱量特別少，但是它含有大量的膳食纖維，能夠更好的促進胃腸道的蠕動，加快體內(nèi)的廢物代謝出體外，而且玉米中也含有豐富的維生素等，能夠補充體內(nèi)缺乏的微量元素，它還能增加人的飽腹感，從而減少對其他食物的攝入。
2019-06-24 17:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
患者你好，晚餐吃玉米是對減肥有一定的作用的，長期吃玉米不會導(dǎo)致肥胖，因為玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加快體內(nèi)廢物的排出，是有利于減肥的。但是也不要吃太多，配合蔬菜、肉食食用，食物不要太單一。而且還可以用玉米須泡水喝，這樣也有助于減肥。建議食物減肥的同時配合運動減肥是最好的，每天可以有氧運動半個小時。但是需要注意，脾胃虛弱的人最好少量食用，防止出現(xiàn)胃痛、惡心。祝您健康。
2019-06-21 18:23
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
