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減肥運動做多了有意義嗎

2019-06-25 19:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥運動做多了有意義嗎

回答1
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王晉軍主治醫(yī)師

山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院

其他

消化內科

減肥運動做多是有意義的，想要減肥的話，其實需要綜合減肥的，運動減肥是至關重要的，可以促進脂肪代謝，有利于減肥，建議配合飲食控制，下午不能吃過多東西，保持大便通暢，建議多吃蔬菜和水果，這樣就可以減肥，如果是身體肥胖比較明顯，需要配合減肥藥物和中藥減肥的。
2019-06-25 20:00

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回答2
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何甲書醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等，長期堅持，減肥是一個艱苦漫長的過程。
2019-06-26 06:31

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回答3
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晉波主治醫(yī)師

忻州男科醫(yī)院

其他

綜合二科

你好，是有意義的，并且減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，是可以有效的減肥的，再者也是需要檢查一下身高、體重，是否為肥胖，不建議盲目的減肥。
2019-06-26 15:48

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就醫(yī)問藥

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