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常吃柚子有諸多好處，包括促進(jìn)消化、輔助降壓、潤(rùn)肺止咳、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.促進(jìn)消化：柚子富含膳食纖維，能加快胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
2.輔助降壓：其含有的鉀元素等有助于調(diào)節(jié)血壓。
3.潤(rùn)肺止咳：有一定的清熱化痰作用，對(duì)緩解咳嗽有幫助。
4.美容護(hù)膚：豐富的維生素C等抗氧化物質(zhì)能減少自由基損傷，延緩皮膚衰老。
5.增強(qiáng)免疫：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
總之，柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但因其性涼，食用要適量。

你好，經(jīng)常吃柚子對(duì)身體是沒有害處的，對(duì)身體健康是有幫助的建議：柚子含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充身體需要的維生素C，有美容美白，延緩衰老，還有降低血液中膽固醇的作用，還可以降血糖，還可以增加身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。