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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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生吃胡蘿卜有一定好處，如補充營養(yǎng)、促進消化等，但也存在一些壞處，如可能引起消化不良等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-09 15:35
1.好處：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，有助于維持正常視力；富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘；含有多種維生素和礦物質，可補充營養(yǎng)。
2.壞處：胡蘿卜質地較硬，生吃過多可能加重腸胃負擔，導致消化不良；部分人可能對胡蘿卜過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
總之，適量生吃胡蘿卜對身體有益，但要根據自身情況，避免過量食用或出現過敏反應。
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