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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝檸檬水具有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、輔助減肥、補(bǔ)充水分、清新口氣等好處，但也可能引起牙齒敏感、胃酸過多、胃腸不適等壞處。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-06 10:26
1.好處
補(bǔ)充維生素C：增強(qiáng)免疫力。
促進(jìn)消化：刺激胃液分泌。
輔助減肥：熱量低，增加飽腹感。
補(bǔ)充水分：利于維持身體代謝。
清新口氣：減輕口腔異味。
2.壞處
牙齒敏感：檸檬酸可能損傷牙釉質(zhì)。
胃酸過多：刺激胃酸分泌，引起不適。
胃腸不適：過量飲用可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
適量飲用檸檬水對(duì)身體有益，但要注意個(gè)人體質(zhì)和飲用量，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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