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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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減肥一般可以通過運動的方式,可以每天堅持20分鐘以上的有氧運動,比如跑步或者游泳以及跳繩等,能夠有效增強體質(zhì),而且可以促進體內(nèi)脂肪燃燒,從而可以達到減肥的目的,但是需要長時間堅持。如果想要快速減肥,還可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)選擇注射溶脂針的方式,效果比較理想。
2021-08-16 17:29
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