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吃什么食物減肥最快？

2023-05-08 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么食物減肥最快？

回答1
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并沒有減肥最快的食物。食物的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng)，一般沒有減肥效果，但是在減肥期間應(yīng)該要控制食物的熱量，這樣才能減少脂肪的堆積，建議在減肥期間可以用粗糧代替主食，也可以在晚飯的時(shí)候用蔬菜水果進(jìn)行代替，但是應(yīng)該要注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，避免發(fā)生營養(yǎng)不良的情況，而且減肥的過程中應(yīng)循序漸進(jìn)，不建議過度減肥，影響身體健康。
2023-05-08 16:01

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