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精準把握魚肝油服用時間，需考慮年齡差異、飲食情況、健康狀況、季節(jié)變化、藥物相互作用等因素。 1. 年齡差異：不同年齡段對營養(yǎng)需求不同，嬰兒一般出生后2周左右可開始補充，兒童和成年人則根據(jù)具體情況確定。 2. 飲食情況：日常飲食中富含維生素A和D的人群，服用魚肝油的時間和劑量可適當調整。 3. 健康狀況：患有某些疾病，如肝病、腸道吸收不良等，會影響魚肝油的吸收，需在醫(yī)生指導下確定服用時間。 4. 季節(jié)變化：夏季陽光充足，皮膚合成維生素D增加，可適當減少魚肝油的服用。 5. 藥物相互作用：正在服用其他藥物時，要考慮藥物之間的相互作用，避免影響療效。 精準把握魚肝油服用時間，要綜合考慮年齡、飲食、健康狀況、季節(jié)和藥物相互作用等因素。在補充魚肝油時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進行，以確保安全有效地補充營養(yǎng)。