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疫情期間，維生素C合適攝入量、對(duì)早篩的作用、富含維生素C的食物、維生素C制劑及注意事項(xiàng)等，都與助力早篩相關(guān)。 1. 維生素C合適攝入量：成人一般建議每天攝入75 - 100毫克，特殊時(shí)期可適當(dāng)增加，但不宜超過(guò)2000毫克。 2. 對(duì)早篩的作用：維生素C有抗氧化、增強(qiáng)免疫力作用，能維持身體正常生理功能，輔助早篩時(shí)身體處于較好狀態(tài)。 3. 富含維生素C的食物：橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、青椒等，日?？啥嗍秤醚a(bǔ)充。 4. 維生素C制劑：有維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等，可在醫(yī)生建議下選用。 5. 注意事項(xiàng)：過(guò)量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等不適，且不能替代正常飲食和其他醫(yī)療措施。 疫情熱點(diǎn)下，了解維生素C合適攝入量及相關(guān)知識(shí)，對(duì)助力早篩有一定幫助?？赏ㄟ^(guò)食物和制劑補(bǔ)充，但要注意適量，如有需求，遵醫(yī)囑補(bǔ)充。