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山楂搭配荷葉、陳皮、菊花、麥芽、決明子減脂效果較好。這些食材與山楂搭配，能從不同方面助力減脂。 1. 荷葉：具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。與山楂搭配，可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的油脂和廢物。 2. 陳皮：能理氣健脾、燥濕化痰。和山楂一起，可增強脾胃功能，改善消化，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。 3. 菊花：有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。與山楂搭配，可調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，輔助減脂。 4. 麥芽：能行氣消食、健脾開胃。和山楂搭配，有助于消化食物，減輕腸胃負擔，對減脂有益。 5. 決明子：可清肝明目、潤腸通便。與山楂搭配，能促進排便，減少體內(nèi)毒素和脂肪的停留時間。 山楂與荷葉、陳皮、菊花、麥芽、決明子等搭配，在一定程度上有助于減脂。但減脂不能僅依賴這些搭配，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運動。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，若有不適及時就醫(yī)。