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職場(chǎng)人壓力大時(shí)，喝木耳紅棗湯有一定舒緩身心作用，原因在于木耳和紅棗的營(yíng)養(yǎng)、功效，以及湯品本身的作用。木耳富含鐵等礦物質(zhì)，紅棗含多種維生素，湯品可補(bǔ)充水分、提供溫暖感受。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：木耳含有鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常代謝。 2. 養(yǎng)血安神：紅棗具有養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于緩解壓力導(dǎo)致的心煩、失眠等有幫助。 3. 潤(rùn)肺生津：木耳有潤(rùn)肺的作用，可改善因壓力大可能出現(xiàn)的肺部不適。 4. 補(bǔ)充水分：湯品能補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝，使人感覺(jué)清爽。 5. 溫暖身心：喝熱湯能帶來(lái)溫暖的感受，從心理上起到一定的舒緩作用。 木耳紅棗湯營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣，對(duì)于職場(chǎng)人壓力大的情況，能在一定程度上舒緩身心。但如果壓力過(guò)大導(dǎo)致嚴(yán)重的身心問(wèn)題，還需及時(shí)就醫(yī)。