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通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)改善異食癖，可從補(bǔ)充微量元素、攝入維生素、保證蛋白質(zhì)、增加膳食纖維、維持酸堿平衡等方面入手。 1. 補(bǔ)充微量元素：異食癖可能與缺乏鐵、鋅等微量元素有關(guān)，可通過(guò)食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、海鮮等食物補(bǔ)充，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、富馬酸亞鐵等藥物。 2. 攝入維生素：維生素對(duì)維持身體正常代謝很重要，多吃新鮮的水果和蔬菜，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片、維生素C片、維生素B族片等。 3. 保證蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，可選擇牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。 4. 增加膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，可多吃全麥面包、芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。 5. 維持酸堿平衡：合理搭配食物，使身體維持酸堿平衡，有助于改善異食癖。 通過(guò)上述營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)方法，有助于改善異食癖。但如果異食癖癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，所有藥物使用都需遵醫(yī)囑。