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馬上戒煙一般對(duì)身體無(wú)害，反而有諸多益處。如減少患病風(fēng)險(xiǎn)、改善呼吸功能、提高生活質(zhì)量、降低心血管疾病發(fā)生率、減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。 1. 減少患病風(fēng)險(xiǎn)：吸煙是多種疾病的危險(xiǎn)因素，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病等。戒煙能顯著降低患這些疾病的概率。 2. 改善呼吸功能：戒煙后，呼吸道的炎癥減輕，纖毛功能逐漸恢復(fù)，呼吸會(huì)更順暢。 3. 提高生活質(zhì)量：不再受煙味困擾，口氣清新，身體更有活力，精神狀態(tài)也會(huì)變好。 4. 降低心血管疾病發(fā)生率：減少血管損傷，降低心臟病、中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：節(jié)省購(gòu)買香煙的費(fèi)用，可用于其他更有益的方面。 總之，馬上戒煙對(duì)身體有益無(wú)害，雖然戒煙過(guò)程中可能會(huì)有短暫的不適，但這是身體在恢復(fù)和調(diào)整，堅(jiān)持下去就能收獲健康。