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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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補(bǔ)充元?dú)獾氖澄镉卸喾N，如各類(lèi)湯品、堅(jiān)果、黑色食物等。但元?dú)獠蛔銍?yán)重時(shí)需就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-07 20:52
1.湯類(lèi)：紅棗豬肚湯、人參湯等，營(yíng)養(yǎng)豐富，利于補(bǔ)充元?dú)狻?br/>2.水果：龍眼富含葡萄糖和維生素，能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。
3.干果：棗子富含鐵元素，可改善氣血，增強(qiáng)活力。
4.藥材：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，提升身體機(jī)能。
5.黑色食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，可養(yǎng)腎補(bǔ)元?dú)狻?br/>合理飲食對(duì)于補(bǔ)充元?dú)庥袔椭?，但也要注意飲食均衡，保持良好的生活?xí)慣。如果元?dú)馓澨搰?yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉德麗 醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，能補(bǔ)元?dú)獾氖澄镉泻谥ヂ?、核桃、黑豆、桑椹、鱔魚(yú)、黑木耳、黑棗、蓮子、松子、各種粥類(lèi)等。
2014-01-03 20:08
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你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
