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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔浩 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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飲用紅茶加牛奶具有補充營養(yǎng)、改善口感、幫助睡眠、促進消化、增強免疫力等功效。 1.補充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，紅茶含有茶多酚等物質(zhì)，二者結(jié)合能為身體提供更豐富的營養(yǎng)。 2.改善口感：牛奶的絲滑可減輕紅茶的苦澀，使飲品口感更加醇厚，更易被接受。 3.幫助睡眠：紅茶中的茶氨酸和牛奶中的色氨酸有助于放松神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。 4.促進消化：牛奶能保護胃黏膜，紅茶中的茶多酚等有助于促進胃腸蠕動，幫助消化。 5.增強免疫力：牛奶中的蛋白質(zhì)和紅茶中的抗氧化物質(zhì)對增強身體的抵抗力有一定幫助。 總之，適量飲用紅茶加牛奶對身體有一定益處，但也要注意個體差異和適量飲用，避免過量引起不適。
2024-12-09 19:03
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