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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，吃法多樣。食用核桃對身體有益，但過敏者應(yīng)避免食用。如有身體不適，及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-07 20:40
1.直接食用：每天適量吃2-3個(gè)生核桃，可補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.核桃粥：將核桃肉搗碎與大米煮粥，有溫補(bǔ)精髓的作用。
3.核桃飲品：如核桃奶，方便飲用，提供一定營養(yǎng)。
4.核桃炒食：搭配蔬菜炒制，增添風(fēng)味。
5.核桃糕點(diǎn)：如核桃酥，口感較好。
合理選擇核桃的吃法，適量食用，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)健康。
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