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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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薏仁米和黑豆可以一起吃。兩者營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配食用一般對(duì)身體有益，但部分人群需注意。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-26 12:23
1.營(yíng)養(yǎng)成分：薏仁米富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等，黑豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等。
2.食用好處：能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，還有助于改善腸道功能。
3.適宜人群：大多數(shù)健康人群均可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)者。
4.食用禁忌：胃腸功能較弱者，過量食用可能導(dǎo)致消化不良。
5.食用方法：可煮粥、煮湯等，但要煮熟煮透。
總的來說，薏仁米和黑豆一起吃有一定益處，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。
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