補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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燈影牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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江南百花雞
主料：蝦仁、淀粉、菊花、雞、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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野雞紅炒牛肉絲
主料：牛肉、胡蘿卜、芹菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀側(cè)耳根燉鱔魚
主料：魚腥草、竹蓀、鱔魚 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹筍燒牛腩
主料：牛腩、竹筍 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參烏雞湯
主料：花旗參 、烏骨雞 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮牛柳
主料：萵筍、芹菜、青蒜、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國團(tuán)圓雞
主料：鵪鶉蛋、烏骨雞 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆燕窩粥
主料：大米、冰糖、綠豆、燕窩 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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斑龍海參
主料：蝦仁、干貝、海參、料酒、鹿茸、味精 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋枸杞烏雞
主料：枸杞子、烏骨雞 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏牛肉湯
主料：桂圓、干棗、竹筍、黑豆、何首烏、肥瘦牛肉 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉蒸首烏糕
主料：干棗、糯米粉、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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黑木耳煲紅棗
主料：棗、木耳 功效：止血調(diào)理、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋龜肉湯
主料：火腿 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸白花雞
主料：雞蛋、豌豆淀粉 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂仁鱔魚絲
主料：鵪鶉蛋、砂仁、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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木瓜湯
主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油珍珠
主料：牛奶、鵪鶉蛋、蘑菇 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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菜心鴿蛋蘑菇湯
主料：鴿蛋、蘑菇、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁鵪鶉蛋湯
主料：蝦仁、鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕章魚煲豬腳
主料：豬蹄、棗、赤小豆、蓮藕、章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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西米鵪鶉蛋露
主料：鵪鶉蛋、西谷米 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕章魚煲豬肉
主料：豬肉、蓮藕、章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
