補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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龍眼扣肉
主料：冬菜、泡椒、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣羊蹄花
主料：辣椒、香菜、泡菜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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魔芋海參
主料：海參、魔芋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥蛇段
主料：生菜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸渣肉
主料：秈米粉、甘薯、豬肋條肉 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火爆鱔片
主料：萵筍、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞紅棗老雞湯
主料：棗、枸杞子、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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宮保野雞
主料：雞腿、淀粉、花生仁、野雞 功效：保健調(diào)理、增進食欲、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜燒鱔魚
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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十全烏雞湯
主料：棗、百合、山藥、人參、當(dāng)歸、黨參、枸杞子、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏雞燉甲魚
主料：甲魚、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬燒小黃魚
主料： 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油拌口條
主料：豬舌 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉筍卷
主料：豬肉、荸薺、竹筍、香菇 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉河蟹湯
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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明蝦燒粉絲
主料：明蝦、粉絲 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大千子雞
主料：辣椒、青椒、雞蛋白、童子雞 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油雞絲
主料：雞腿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣拌肚絲
主料：豬肚 功效：防暑、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠魷魚卷
主料：魷魚、小黃瓜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、雞蛋 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粘糕湯
主料：牛肉、紫菜、年糕 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
