補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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蝦仁魚肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨八寶雞
主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊頭肉拌粉
主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油牛肉串
主料：牛肉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽姜炒牛肉片
主料：牛肉、冬筍、子姜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗糟五花肉塊
主料： 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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片花腱
主料： 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹式醉雞
主料：母雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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滬式清蒸甲魚
主料：火腿、香菇、甲魚、豬油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火鱉湯
主料：火腿、甲魚、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鐵盤宮保兔肉丁
主料：胡蘿卜、豌豆、雞蛋、花生仁、兔肉、白皮洋蔥、玉蘭片 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蘭花熊掌
主料：火腿、冬筍、口蘑、油菜心 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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醒酒橘味湯
主料：蓮子、干棗、橘子、梅子 功效：氣血雙補(bǔ)、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋
主料：棗、蓮子、陳皮、鵪鶉蛋、蛤士蟆 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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桂圓燉鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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玫瑰鹵鴨
主料：白鴨血 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃花菜蒸肉餅
主料：豬肉、黃花菜 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄紅棗湯
主料：棗、玉米面、番茄 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉蝦
主料：辣椒、河蝦 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香煎鱔片
主料：芒果、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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肚三樣
主料：牛肚、冬筍、青椒 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
