補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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爆炒豬肝
主料：豬肝、胡蘿卜、黃瓜 功效：補血、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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長興爆鱔絲
主料：火腿、冬筍、青椒、韭菜、淀粉、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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素干炸響鈴
主料：山藥、油皮 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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五色鱔糊
主料：雞肉、火腿、青椒、蝦仁、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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小米紅棗粥
主料：干棗、小米、赤小豆 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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粉絲椰汁鱔片窩
主料：粉絲、姜、黃鱔 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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碧綠上湯雞
主料：油菜、雞 功效：活血化瘀、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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蔥姜蒸乳鴿
主料：芥藍、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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豉椒炒牛肉
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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烏龍片鱖魚
主料：火腿、冬筍、海參、鱖魚、油菜心、豬網油 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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魚肚大鱔
主料：香菇、叉燒肉、鱔魚、魚肚 功效：益智補腦、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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粵式鳳吞翅
主料：蠶豆淀粉、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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栗子燉雞
主料：火腿、栗子、香菇、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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開封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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銀湯燴肚片
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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原煨整猴頭菇
主料：雞肉、豬肘、小白菜、猴頭菇 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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杏仁蝦排
主料：杏仁、草蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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炒細牛百葉
主料：牛肚、冬筍、韭黃 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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焦炸鱔絲
主料：辣椒、香菜、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋蔥 功效：補血、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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奶湯燴雜碎
主料：羊肚、牛奶、羊肥腸、羊肺、羊心 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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連襟魚翅
主料：火腿、香菜、大白菜、魚翅 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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氽芙蓉鮑片
主料：豬肉、荸薺、香菜、鮑魚、鱖魚 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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扒瓤海參
主料：豬肉、蝦仁、海參、蝦腦醬 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友
