補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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當(dāng)歸鯉魚湯
主料：干棗、白芷、鯉魚、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗花生雞
主料：冬菇、紅棗 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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大麥羊肉湯
主料：羊肉、大麥、草果 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸蟲草白花鴿
主料：冬筍、香菇、冬蟲夏草、火腿腸 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子龍眼湯
主料：桂圓、蓮子、薏米、芡實(shí)米 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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水果蓮子羹
主料：菠蘿、荔枝、桃、蓮子 功效：活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔豉豬爪湯
主料：豬蹄、杏仁、銀耳、蠔豉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜豬蹄湯
主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜豆醋雞腿
主料：雞腿、菠蘿、蓮子 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉香露雞
主料：胡蘿卜、香菇、金華火腿、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉乳鴿
主料：桂圓、蓮子、山藥、雛鴿、玉竹 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針雞絲湯
主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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補(bǔ)血養(yǎng)顏湯
主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鄉(xiāng)球燕菜湯
主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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柴把鴿蛋湯
主料：火腿、冬筍、香菇、鴿蛋、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜醋炒章魚
主料：章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豬血黃花菜
主料：豬血、黃花菜 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜燒石斑魚
主料：石斑魚、蒜頭 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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魚蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸沙參烏雞湯
主料：烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥三七粥
主料：山藥、三七 功效：活血化瘀、止血調(diào)理、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗燉南瓜
主料：南瓜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
