補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
煮花生米
主料：牛蹄筋、栗子、花生仁 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香菇薏菱湯
主料：菱角、香菇、薏米 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
芽菜扣鴨
主料：鴨 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
龜肉百合紅棗湯
主料：棗、百合 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
干貝豆腐湯
主料：豬肉、干貝、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
龍眼牛肉湯
主料：牛肉、桂圓 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
銀沙百合湯
主料：豬肉、百合、銀耳、蜜棗、南沙參 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
全鴨冬瓜海參湯
主料：豬肉、鴨肉、冬瓜、荷葉、海參、薏米、芡實(shí)米 功效：利尿、氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
黃芪瘦肉片
主料：豬肉、棗、黃芪、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
黃芪煨狗肉
主料：棗、狗肉、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
羊肺羊肉湯
主料：羊肉、肉桂、羊肺 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
山藥枸杞燉羊肉
主料：羊肉、棗、山藥、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蛋黃蓮茸包
主料：小麥面粉、牛奶、紅豆沙、泡打粉、咸鴨蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
青椒番茄汁
主料：青椒、番茄 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
羊雜面
主料：小麥面粉、蘑菇、羊舌 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
淮杞海參燉雞
主料：雞肉、山藥、海參、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
參歸燉豬心
主料：豬心、當(dāng)歸、黨參 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
肉末燒海參
主料：豬肉、海參 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雙豆燉豬蹄
主料：豬蹄、赤小豆、大豆 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
牛腱北芪黨參湯
主料：黨參、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蓮子蛋湯
主料：蓮子、雞蛋 功效：活血化瘀、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅棗蘿卜牛腱湯
主料：干棗、胡蘿卜、青蘿卜、章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅豆米棗粥
主料：干棗、赤小豆 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
