補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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海南黎家竹筒飯
主料：豬瘦肉、山蘭米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟汁川海蚌
主料：海蚌 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒沙茶牛肉
主料：牛肉、芥藍、鴨蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴肚絲
主料：豬肚、胡蘿卜、冬筍、黃瓜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒豬肚領(lǐng)
主料：豬肚、胡蘿卜、青椒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆肚
主料：豬肚、黃瓜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香油醬雞
主料：童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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拔絲山藥
主料：山藥 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙仁魚茸餅
主料：肥膘肉、雞蛋、核桃 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸乳鴿
主料：雛鴿 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸雞脯
主料：荸薺、黃瓜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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青紅椒牛肉絲
主料：牛肉、辣椒、雞蛋 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟汁鱔魚
主料：冬筍、油菜、金華火腿、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芫爆雙條
主料：豬肚、香菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常熬黃魚
主料：豬肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥炸藕餅
主料：蝦仁、雞蛋、蓮藕、面包屑 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合糕
主料：百合、糯米粉、粳米、蜜棗、松子仁 功效：保健調(diào)理、益智補腦、補養(yǎng)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅糟雞
主料：白蘿卜、辣椒、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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觀音坐蓮
主料：香菇、干貝、鱖魚、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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群鳳迎賓
主料：韭菜、河蝦、草魚、雞蛋、雞蛋白、紅辣椒、綠豆芽、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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熟炒肚尖
主料：豬肚、紅辣椒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀滋補老雞湯
主料：竹蓀、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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小籠牛肉
主料：牛肉、香菜、粳米 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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富貴鴨子
主料：火腿、冬筍、香菇、干貝、海參、鴨、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
