補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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粟米煲排骨湯
主料：棗、小米、豬小排 功效：利尿、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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芪肝湯
主料：豬肝、黃芪 功效：通乳、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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羊脂補(bǔ)虛棗
主料：干棗 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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龜肉湯
主料： 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋索餅
主料：羊肉、小麥面粉、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合芝麻豬心湯
主料：豬心、棗、百合、黑芝麻 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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橘味醒酒湯
主料：棗、蓮子、橘子、梅子 功效：氣血雙補(bǔ)、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹黃炒鱔片
主料：鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍牛肉煲
主料：牛肉、冬筍、洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉蛋小米羹
主料：雞肉、小米、雞蛋、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶蓮子粥
主料：蓮子、糯米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮桃牛奶汁
主料：桃、牛奶 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絞股蘭茶
主料： 功效：防癌抗癌、活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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黃精燉瘦肉
主料：豬肉、黃精 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿蘿卜咸肉湯
主料：豬肉、胡蘿卜、番茄 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杜仲炒羊腎
主料：杜仲、五味子 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏糖粥
主料：棗、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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釀田螺
主料：豬肉、田螺 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓽茇?zé)S魚
主料：陳皮、蓽茇、砂仁 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓肉淮杞燉花膠
主料：棗、山藥、黨參、枸杞子、魚肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏丹參煲紅棗
主料： 功效：延緩衰老、烏發(fā)、活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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苜蓿子蛋
主料：雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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家常醬豬手
主料：豬蹄 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
