體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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咖喱土豆燜雞
主料：雞肉、白皮洋蔥 功效：通乳、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油鮑魚
主料：雞肉、火腿、鮑魚干 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棉嘉積鴨
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、蟹黃、鴨、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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太爺雞
主料：童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麒麟吐玉書
主料：火腿、櫻桃、胡蘿卜、白菜、草魚、雞蛋、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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道口燒雞
主料：童子雞 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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汴京烤鴨
主料：北京填鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻腐海參
主料：蠶豆淀粉、海參 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉元魚
主料：甲魚 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯鳳足
主料：火腿、雞爪、冬筍、香菇、豌豆 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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開封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀湯燴肚片
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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兩色腰子
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋黃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒鯰魚段
主料：蠶豆淀粉、木耳、鯰魚、玉蘭片、豬肋條肉 功效：利尿、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆白魚片
主料：荸薺、青蒜、香菇、青魚、豌豆、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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子姜鴨脯
主料：竹筍、雞蛋、豌豆苗、鴨胸脯肉 功效：延緩衰老、清熱解毒、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干蒸八寶果飯
主料：櫻桃、桂圓、蓮子、肥膘肉、干棗、糯米、橘餅、葡萄干 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁蝦排
主料：杏仁、草蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湯泡仔雞
主料：絲瓜、口蘑、雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿烘蛋
主料：火腿、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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焦炸鱔絲
主料：辣椒、香菜、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐鹵醉蝦
主料：香菜、河蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣紅燒羊肉
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、泡菜、肥瘦羊肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸肚片
主料：豬肚、桂圓、干棗、山藥、黨參、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
