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    健康食譜查詢

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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜

    體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。

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      拌菜生魚

      主料:土豆、白菜、鯉魚、粉絲、綠豆芽 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      干攔蝦仁

      主料:河蝦、雞蛋白 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      姜汁賽蟹鮑

      主料:冬筍、木耳、口蘑、海螺、草魚、蟹黃 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      大蝦燉白菜

      主料:白菜、香菜、對(duì)蝦 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      烏龍舞三絲

      主料:香菜、墨魚、海參、海蜇皮、掐不齊 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      雪花海參

      主料:雞肉、海參 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      醬燒蝦段

      主料:冬筍、香菜、草菇、對(duì)蝦 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      脯酥魚片

      主料:草魚、豌豆 功效:延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      羊肉燉黃瓜

      主料:羊肉、黃瓜 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      片花腱

      主料: 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      海參一鍋鮮

      主料:豬肉、羊里脊、荸薺、香菜、海參、雞蛋、鱖魚 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      椒香海參

      主料:牛肉、冬筍、香菜、海參 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      串烤山雞

      主料:洋蔥、生菜、野雞 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      元蘑燜山雞

      主料:香菇、野雞 功效:益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      荷花魚肚

      主料:火腿、香菇、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉、青豆、油菜心、魚肚 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      炸鴿子

      主料:雛鴿 功效:益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      海狗魚燉雞腳

      主料:豬肉、火腿、雞爪、桂圓、杏仁 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      水浸鱖魚

      主料:辣椒、鱖魚 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      滬式清蒸甲魚

      主料:火腿、香菇、甲魚、豬油 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      大白蹄

      主料:豬肘、冬筍、香菇 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      雞火鱉湯

      主料:火腿、甲魚、雞 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      金錢煎牛排

      主料:牛排 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      苔菜拖黃魚

      主料:小麥面粉 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      荷葉包鴨

      主料:鴨肉、秈米粉、荷葉、鴨蛋 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友