腎負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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枸杞牛膝小米粥
主料：小米、枸杞子、牛膝 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞豬腎粥
主料：稻米、枸杞子 功效：明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏藥羊肉湯
主料：白芍藥、高良姜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴戟胡桃燉豬脬
主料：核桃 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三味地黃酒
主料：白酒、生地黃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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淡菜燉狗肉
主料：狗肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂漿粥
主料：粳米、赤砂糖、桂皮 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸鞭壯陽湯
主料：雞肉、枸杞子、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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參茸蒸熊掌
主料：雞肉、人參、鹿茸 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼酸棗仁飲
主料：桂圓、芡實米、酸棗仁 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞海參鴿蛋湯
主料：海參、鴿蛋、枸杞子 功效：明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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五彩白玉
主料：火腿、春筍、香菇、蝦仁、豌豆 功效：防癌抗癌、通乳、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三丁燴蝦仁
主料：冬筍、香菇、蝦仁、番茄、雞蛋白 功效：益智補腦、通乳、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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柳松茸燒冬筍
主料：火腿、冬筍、蝦米 功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯蟹丸
主料：火腿、荸薺、香菇、蝦仁、螃蟹、雞蛋白 功效：活血化瘀、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糊辣湯
主料：羊肉、菠菜、海帶、小麥面粉、北豆腐、粉皮 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸麥穗腰
主料：蠶豆淀粉、雞蛋黃 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻菌滑肉湯
主料：豬瘦肉、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮蓬蝦茸
主料：蓮子、肥膘肉、蝦仁、雞蛋、豌豆苗 功效：通乳、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋巴里脊片
主料：豬里脊肉、香菇、玉蘭片 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參原蒸三鴿
主料：肥瘦豬肉、小白菜、口蘑、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯蝦球鮑魚
主料：小白菜、蝦仁、鮑魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃芪羊肉湯
主料：黃芪、肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽煎羊肉
主料：肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友
